✴️含糖量（2根）：約0.685g
●玉米筍（1根）：含糖量約0.33g
●醍鱼酱（1小匙，5g）：含糖量約0.025g
6月份，
正是吃玉米筍的季節。。
1根玉米筍（大約10g）的
含糖量才有0.33g！
（100g玉米筍的含糖量只有3.3g）
首先，鍋裡倒入適量的水，
把玉米筍放至鍋內，開始蒸。
倒入適量的橄欖油，
把蒜末開小火慢熬。。
放入點醍鱼酱
這瓶波蘭製造的
醍鱼酱很好用喔～
好好攪拌一下～
再放2塊黃油～
黄油融化了，
調味汁就完成了～！
玉米筍也蒸好了～～
剥完皮，盛在盤子上
很漂亮的黃金色～
黃金鬍鬚也很軟，可以吃的！
沾一下鹽也很好吃！
太好吃了。。
很鮮甜～～
我吃飽了，，
很感謝～！！
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